6 способов, сделать свое утро идеальным

Наш день полностью зависит от того, в каком настроении мы проснемся и с какими эмоциями пойдем на работу или учебу.

6 Ways to Perfect Your Morning Routine

Сегодня я поделюсь с Вами маленькими советами и хитростями, которые делают мое утро приятным и эффективным, и надеюсь помогут Вам встретить новый день с хорошим настроением 😉

  • Поставьте свой будильник подальше от кровати

Я всегда завожу будильник на моем iPhone и кладу его подальше от кровати. Иначе я просто нажимаю на повтор и сплю дальше. А когда телефон лежит далеко, мне нужно встать и подойти к нему. И вот я уже встала с кровати и готова начать свой день 🙂

  • Поставьте бутылку воды в спальне

Утром наше тело обезвожено, т.к. около 8 часов оно не получало влагу. Кроме того, мы потеем во сне. Эту потерю влаги, можно восполнить, выпив стакан или бутылку))) воды с утра. Так как, недавно у нас появился новый член семьи (котенок Элвин) и чтобы он не пил из моего стакана, я предпочитаю ставить около кровати бутылку с водой.

  • Распахните шторы

Как только я проснулась и выпила воду. Я иду открывать шторы и комната сразу наполняется светом. Если вы не можете это сделать в спальне (например, Ваш муж или бойфренд еще спит), тогда откройте шторы в гостиной. Даже если за окном у Вас еще темно, когда вы просыпаетесь, все равно сделайте это. Это войдет в привычку и будет частью вашей рутины каждое утро.

Также можно открыть окно, свежий воздух поможет Вам проснуться быстрее.

  • Включите кофеварку или чайник и идите в душ

После душа вы сразу сможете налить себе чашечку ароматного кофе или чая. В моей кофеварке есть функция — таймер, это очень удобно. Если в Вашей кофеварке тоже есть дополнительные функции, обязательно используйте их! Это значительно облегчит Вам жизнь.

  • Смейтесь над собой!

Сколько раз вы смеетесь в день? Знаете ли вы, что дети смеются до 400 раз в день, а взрослые всего 10-15 раз! Улыбайтесь утром перед зеркалом и это будет идеальным началом дня! Или включите любимую музыку, это точно поднимет Вам настроение!

Это одно из моих недавних «полезных» приобретений. У нас в доме почти нет ковров, т.е. зона мытья пола огромная. А мыть пол и пылесосить каждый день, у меня просто нет времени и порой сил. Поэтому я выбрала модель пылесоса с функцией влажной уборки.

Я включаю его, когда выхожу из душа и иду на кухню готовить завтрак. И к тому времени когда мы позавтракали у нас в доме чистота))) и я с прекрасным настроение отправляюсь по свои делам.  Для ежедневной уборки, это просто находка.

Также если к Вам вечером неожиданно пришли гости, Вам не придется в спешке наводить чистоту в доме.

Какие советы есть у Вас, для идеального утра?! Расскажите в комментариях.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

8 Discussions on
“6 способов, сделать свое утро идеальным”

Leave A Comment

Your email address will not be published.