Рецепт Смузи с малиной, яблоком и апельсином

Давайте сегодня приготовим вместе смузи, которое я очень люблю делать.

Raspberry, apple and orange smoothie
Смузи с малиной, яблоком и апельсином

Рецепт супер простой и занимает буквально несколько минут.

Ингредиенты

  • замороженная малина
  • йогурт без добавок
  • яблоко
  • апельсин

Инструкции

  1. Малину разморозить.
  2. Выжать сок из апельсина.
  3. Нарезать яблоко.
  4. Положить малину, сок апельсина, яблоко и йогурт в блендер.
  5. Все взбить хорошенько.
  6. И, наслаждаться вкуснейшем смузи)

Им можно отлично заменить какой-нибудь перекус. Или выпить с утра, когда нет времени завтракать.

Raspberry, apple and orange smoothie
Raspberry, apple and orange smoothie
А вы какие смузи любите?

29 Discussions on
“Рецепт Смузи с малиной, яблоком и апельсином”
    • А я какие только сочетания ягод и фруктов не пробую. Особенно летом.Так что это — моё.

      • Поздравляю! Вы нашли тут свое любимое))) И как вам такое сочетание?

      • Да, посмешивать разные виды ягод и фруктов — было бы здорово! Начну экспериментировать.

        • Сейчас как раз сезон клубники к концу подходит и малина появляется — вот прекрасное сочетание. Я их с молоком перемешиваю и ем — вкуснота!

  • А вы пробовали готовить смузи «Светофор»? из киви банана и малины? Очень красиво получается, все выкладывается в прозрачный стакан слоями, таким смузи можно удивить всех своих гостей.

    • Спасибо, Юлия, за подсказку про «Светофор». Я только на картинках видела, но не задумывалась — а как же такой полосатый коктейль делают?

      • Ещё вопрос — а как слои этого смузи не смешиваются? Или он такой густой?

      • Посмотрите в интернете, есть очень много рецептов, я не хочу тут вылаживать.

        • Я и так люблю искать рецепты в Интернете, но и в общении с другими пользователями можно узнать много интересного.

          • Рецепт смузи Светофор
            Блендером взобьем малину, добавим сахар, перемешаем и отставим в сторону.Киви мелко режем,взобьем блендером. Добавим мед и снова взобьем.Очень быстро пюрируем банан блендером. Добавим сливки и снова пюрируем.В высокий прозрачный стакан выкладываем смузи «Светофор» слоями. Сначала выкладываем киви, затем банан, а в конце — малину.

            • Кстати, это хорошее уточнение добавлять в смузи мёд.
              Несмотря на то, что ягоды и так сладкие — добавлять его нужно не для подслащения, а для лучшего усвоения. Я просто знаю, что всё, куда добавляется мёд начинает усваиваться лучше.

  • Или Смузи «Страсть вампира»? Название не очень) Так и хочется прогуглить и посмотреть какой же он на вид) Вот рецепт банан, киви, чернику и кефир соедините в блендере.
    Взбейте все до однородности, если получилось кисловато добавьте в смузи сахар по вкусу.Пить такой смузи необходимо сразу.

    • Я понимаю, почему у смузи «Страсть вампира» такое название.))) Черника обладает способностью перебить все цвета.
      Но сам по себе такой смузи вполне должен быть вкусным.

      • Хотела бы отметить, что если в смузи использовать чернику — он будет вдвойне полезнее. Особенно черника полезна для глаз: зрение улучшается.

        • Да, я слышала о том, что черника улучшает зрение! Значит нужно чаше пить нам такое смузи!

          • Когда начинается сезон черники, я часто делаю из неё коктейли. Просто с молоком, а иногда ещё с бананом, клубникой и малиной.

            • Чернику с молоком я не пробовала, обязательно попробую, надеюсь мне понравится и я останусь довольна.

              • Вот и сезон черники вроде как открывается — на рынке вижу, уже продают. Но я езжу всегда к родителям, и с ними мы ходим в лес — собираем ягоды.
                После этого — все виды коктейлей из черники — наши!

      • Конечно очень вкусно! И очень полезно! А черника имеет способность все красить в свой цвет)))

  • А пробовал кто-то банановый смузи с овсяными хлопьями? говорят очень полезный и можно употреблять вместо завтрака.

    • Я давно что-то подобное делала, но уже даже рецепт не помню. Надо поискать рецепт и сделать, наверное вкусно будет)

      • Я вот думаю пить такое по утрам, овсянку я люблю и думаю это полезно будет.

  • Накпитки, смузи — это хорошо, конечно! Но я предпочитаю просто ягод или фруктов поесть в свежем виде.
    Хотя — написано заманчиво — надо будет приготовить.

Leave A Comment

Your email address will not be published.